Pilates

insegnante: Eleonora Galante

PILATES

 Il corso di Pilates è una disciplina volta a rendere fluidi,armoniosi e coordinati i movimenti del nostro corpo, andando a lavorare sul corretto assetto posturale e sulla tonicità muscolare.

Dal suo ideatore, Joseph Pilates, questa ginnastica ancora oggi eredita un metodo volto allo sviluppo di una consapevolezza mentale attiva,che governi in modo funzionale ed equilibrato tutti i distretti corporei.

E’ indicato un percorso di questo tipo anche a persone che soffrono di dismetrie posturali o dolori di natura reumatica, grazie al graduale lavoro sulla flessibilità generale del corpo e alla continua stimolazione muscolare.

Corso di Pilates roma gregorio VII zona aurelia