Stretch'n tone

insegnante: Ludovica Cimmino

STRETCH & TONE

 Il corso di Strech & Tone è il compromesso ideale per chi cerca un buon tono muscolare senza rinunciare all’elasticità e all’ armonia di tutto il corpo.

 

La prerogativa di questo itinerario,completo e gratificante, è l’attenzione alla graduale entità dell’allenamento,che va a sollecitare in modo dolce e al contempo deciso tutte le strutture muscolo-articolari del corpo,fornendo un benessere a 360°.

Il lavoro specifico sulla flessibilità garantisce a chi ha problemi di natura posturale come a chi ne è privo, di migliorare la qualità dei movimenti quotidiani, prevenendo traumi dovuti a eccessivo carico sulla colonna e aumentando l’economia e l’armonia dei gesti.

 

Corso di Stretch'n tone roma gregorio VII zona aurelia